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生活提案

Life Proposal

所有有關於讓您生活更佳的小心機都在這。從簡單的居家改造到提升工作效率的實用技巧，讓我們一起探索讓生活更美好的秘訣吧！

洗臉越洗皮膚越差？這些壞習慣你中了幾個？

2025-05-16

在日常保養中，「洗臉」是看似最基本卻也最容易被忽略的關鍵步驟。許多人以為只要每天確實清潔臉部，就能有效預防粉刺、控油與改善膚況。然而，肌膚問題反覆出現，如毛孔粗大、乾燥脫皮、甚至敏感泛紅，背後往往隱藏著清潔過程中被忽略的小細節......

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A醇後的保養新寵兒「外泌體」為肌膚注入新生力

2025-05-09

2025保養品市場的關鍵字，你一定要認識「外泌體」！在A醇稱霸多年的護膚圈中，外泌體正以極高的討論度與科技光環迅速竄紅。它來自再生醫學的尖端研究，能深入肌底傳遞訊息、激活細胞修復力，成為肌膚自癒系統的推手。本篇不只是介紹外泌體的背景與功效，我們還幫你整理了2025最值得關注的外泌體保養品，讓你一次掌握保養新趨勢......

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妳的臉偷偷透露年齡？25歲後出現的9大老化徵兆

2025-05-02

許多女性在25歲之後，開始察覺膚況不如以往，特別是毛孔變得粗大、臉部線條不再緊緻，這些其實都是肌膚老化悄悄上門的信號。隨著年齡增長，肌膚逐步失去原有彈性與光澤，各種細節問題也逐一浮現。因此，想要延緩老化速度，平日就需要從日常保養、營養攝取到作息調整多方面著手。接下來就一起檢視看看，你是否也開始出現這些早期老化的跡象了呢？

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不想老得太快？7個生活習慣逆轉膠原蛋白流失

2025-04-25

從25歲起人體內的膠原蛋白會開始逐年流失。研究指出25至30歲之間，每年大約會減少1%的膠原蛋白含量。為了延緩這種自然退化的過程，我們不僅要設法維持現有的膠原蛋白，更應積極促進其再生。除了透過醫美技術達到修復與刺激的效果，日常生活中的保養習慣也扮演著關鍵角色，想要保持肌膚的彈性與緊緻，這些生活細節絕對不能忽略......

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背部痘痘怎麼辦？9個簡單方法讓你重拾光滑美背

2025-04-18

與臉上的粉刺不同，身體上的粉刺往往更不容易發現。臉部粉刺在照鏡子的那一刻就能看見，而肩膀或背部的粉刺則可能藏得很深，常常是在洗澡或換衣服時才會注意到。也正因如此，治療起來可能更具挑戰性。想像一下，要將痘痘貼貼在看不見、甚至不容易觸及的地方，有多麼困難！雖然用於臉部痘痘的成分、療法和產品，也常適用於治療背部痘痘，但針對身體部位的痘痘治療，還是需要做一些關鍵調整......

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皮膚科醫生建議：過氧化苯甲酰可能有益肌膚

2025-04-11

雖然痘痘肌多發人群以青少年爲主，但成年人中也並不罕見，甚至兒童也愈發常見。根據痘痘肌的嚴重程度，可以相應地採用多種方法來進行對症。應對輕度痘痘肌可能只需要到商店購買方劑類潔面乳，而更加嚴重的爆痘症狀通常需要到皮膚科醫生處就診並開具配制方劑。作爲一名美國專業醫科委員會認可的皮膚科醫生，我在診療實踐中接觸過形形色色的痘痘肌病患，而過氧化苯甲酰是我一直以來建議使用的一種尤爲優效的痘痘肌對症方劑......

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防曬乳的SPF該怎麼選擇？

2025-04-04

有許多不同的防曬霜可供嘗試——乳液、噴霧或粉末；物理性或化學性；有色或無色。但在你深入了解所有這些選擇之前，讓我們先確定一下你需要哪種 SPF 級別，以確保你的皮膚得到適當的保護......

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你真的需要膠原蛋白面膜嗎？

2025-03-28

膠原蛋白面膜是TikTok上「晨間護膚」影片的必備品。用戶稱這款面膜可以使皮膚豐滿並煥發光彩。雖然從技術上來說這些面膜並沒有錯——它們確實能非常有效地滋潤皮膚——但其效果並不是來自膠原蛋白，而是來自其中的保濕成分。 「充分保濕的皮膚看起來更加豐滿，細紋不再明顯，讓皮膚煥發光滑亮麗的光澤。這些面膜除了含有保濕和鎮靜成分外，還能有效鎖住之前使用的護膚品。」......

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修麗可在台全新「P-TIOX超胜肽抗皺極光精華」真正有效撫平難纏紋路、打造GLASS SKIN

全球醫美最頂尖的一級戰區--韓國江南，聚集頂級醫美診所，這次我們採訪了位於韓國清潭洞的살롱드닥터튠즈의원（Salon de Dr. Tune's Clinic）院長Dr.Ji-Hye Na，作為頂尖醫美醫師，且客人主要是明星、貴婦的她分享了韓國高端醫美皮膚管理最新流行的關鍵字「GLASS SKIN」！看起來好命感爆棚的GLASS SKIN該如何養成？以及2025在醫美診所最夯的「整合式療程」又是什麼？這篇就來深入解答......

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為什麼 SkinCeuticals修麗可CE精華被視為維生素 C 的黃金標準？

2025-03-14

如果你向信任的皮膚護理專家詢問最好的維生素 C 精華液，他們可能會提到 SkinCeuticals 修麗可超濃度CE緊緻修護抗氧化精華。事實上，當我們向專業皮膚科醫生尋求市場上最好的治療方案時，皮膚科醫生博士將其稱為「黃金標準」......

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精華液選購指南：針對肌膚需求，輕鬆找到你的完美配方

2025-03-07

大家平常的保養過程中，往往會用到化妝水、乳液等基本產品，但精華液的作用通常更加強大。因為它的濃縮度比較高，裡面含有的活性成分也比其他保養品更多，能夠對症下藥，針對肌膚的具體問題來改善。例如，當肌膚出現乾燥、暗沉、鬆弛或是細紋等問題時，精華液能夠提供高效的滋養，改善效果也更加明顯。此外，市面上還有針對不同部位和肌膚問題的專用精華液，比如眼部精華液、頭皮精華液和身體緊緻精華液，這樣全身每個細節的肌膚都能得到專屬的呵護......

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消除痤瘡的最佳護膚程序

許多人從小時候起就斷斷續續地受到荷爾蒙引發的痤瘡(也就是痘痘)困擾，多年來為控制痤瘡所做的最有效的事情就是遵循皮膚護理程序，使用專門用於治療和預防痤瘡的產品。當然，潔面乳、保濕霜和防曬霜是每個護膚程序中的重要步驟，但如果你有粉刺又想結合痤瘡治療，那水楊酸、類維生素 A和過氧化苯甲酰等成分對於清潔你的皮膚至關重要......

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想要超柔軟的肌膚嗎？遵循雙重保濕護膚

2025-02-21

您可能已經熟悉雙重清潔的好處，即韓國的清潔方法，即先使用清潔油，然後再使用牛奶蛋白洗面乳。然而，不太為人所知的是雙重保濕的好處，這是鄰國日本最古老的護膚程序之一......

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6 個導致皮膚問題的因素及治療方法

2025-02-14

我們都希望擁有美麗、光滑、充滿光澤的肌膚。然而，有時即使我們再怎麼努力護理，皮膚的狀況依然不理想。如果你已經做好了日常護膚和保持衛生，但皮膚還是無法達到理想狀態，可能是這6個因素在影響著你......

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2025韓國美容趨勢！專家傳授簡單6步驟輕鬆養成健康透明感玻璃美肌

2025-02-07

進入2025年，美容保養的趨勢將圍繞著「健康原生」與「自然透亮」，這不僅強調深層補水，還著重於屏障修復的重要性，旨在打造出既有自然光澤又強韌的膚質。隨著這些趨勢的興起，「多效合一」的產品越來越受到消費者的青睞，這類產品能同時滿足保濕、抗老、提亮等多種需求，並以高效、快速的效果迎合現代人忙碌的生活節奏......

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皮膚科醫生信賴的治療色素沉澱成分「傳明酸」

2025-01-24

傳明酸(又稱氨甲環酸)雖然是皮膚科醫生熟知的護膚成分，但對於大多數人來說，可能還是個陌生名字。不過，這種情況可能很快會改變：根據Beauty Pie的《2025年趨勢報告》，傳明酸將成為今年的第二大成分趨勢。事實上，根據Google搜尋和社群媒體的關注度，在2024年下半年，大家對於其他活性成分如菸鹼醯胺和壬二酸的關注也大幅增加了107%......

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敏感肌三大保養步驟全解析

2025-01-17

敏感肌的成因可分為先天性和後天性。先天性敏感肌，包括異味性皮膚炎和酒槽肌，通常與過敏性疾病相關。異味性皮膚炎多在嬰兒期發病，表現為發癢、乾燥和濕疹等；酒槽肌則因陽光曝曬或飲酒後，臉部會泛紅並出現膿包，症狀可能持續數週。對於先天性敏感肌，建議尋求醫師專業諮詢......

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從科學觀念、保養程序解鎖韓妞「原生光澤肌」的秘訣

2025-01-10

在護膚界，獲得令人垂涎的「原生光澤肌」已成為許多人的終極目標。但到底什麼是原生光澤肌，我們要如何才能獲得這種令人羨慕的水潤透亮肌膚呢？這篇綜合指南將深入探討肌膚光澤的本質，探索可幫助您實現肌膚光澤的尖端技術，並將提升膚質的秘訣融入於您的日常護膚中......

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突破性動態抗皺科技：讓您的肉毒術後效果更好的保養品

2025-01-03

你覺得要怎麼知道一個人的年齡呢？ 是從他們有多會使用3C產品看出來還是是否能唱出時下年輕人最愛的流行歌曲抑或是他們的臉上有多少皺紋呢？雖然這並不重要，但答案絕對不是「有多少皺紋」。由於大家對於保養意識提升，漸漸地會發現愈來愈無法分辨出25歲到40歲之間的年齡，因為他們都看不出有什麼皺紋，至於40多歲的女性，就舉Sienna Miller、Demi Moore和Naomi Campbell為例子，她們傳達出當今在各個年齡段的女性都對健康、美麗和充滿活力的外表著迷......

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終結黑頭困擾：最有效的毛孔清潔神器，讓肌膚光滑無瑕

2024-12-27

黑頭是一種常見的皮膚問題，雖然有些人將它們親切地稱為「草莓鼻」，但它們的存在對很多人來說並不迷人，且經常成為皮膚護理中的一大挑戰。黑頭其實是一種痤瘡，表現為毛孔內的黑色小腫塊，常見於鼻子、額頭、下巴等部位。這些小斑點的形成，與毛孔內多餘的皮脂和死皮細胞的堆積有關，當它們接觸到空氣時，會發生氧化反應，變成黑色，這也是黑頭獨特的外觀成因......

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試試讓肌膚更緊緻、更滑順的胜肽配方

2024-12-20

胜肽是一種由兩個以上氨基酸透過肽鏈組成的生物分子，由於胜肽源自天然，由胺基酸所組成，對肌膚的抗氧化、促進膠原蛋白增生都有很大的幫助，也因此被認為是低致敏的成分，因此受到許多敏感肌族群的喜愛。胜肽可以說是護膚品的無聲動力，它們在皮膚表面下發揮作用，強化、修復和恢復皮膚活力，如果使用得當，它們可以帶來改變......

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如何選擇適合自己肌膚的保養品？

2024-12-13

在當今重視美容的世界中，「保養品」不僅是流行詞，更是一種生活方式。然而，市場上產品繁多，選擇適合自己肌膚的產品並不容易。本文將幫助您了解肌膚護理的基礎，從識別肌膚類型到選擇合適的保養品......

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不想留下痘疤或痘印? 冰敷可降低發炎後的色素沈澱機率

2024-12-06

皮膚護理的黃金法則之一：就是永遠不要擠壓粉刺與痘痘。當然，如果那個憤怒的突起物就是坐在那裡嘲笑你，可能就很難遵循這個規則了，如果你不去管它，但最終仍然會留下一個難以忽視的黑斑，就會更難解決了......

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皮膚屏障是優雅老化的關鍵

2024-11-29

與其他領域一樣，美容界的趨勢是週期性的，在皮膚問題上，最近討論最多的話題之一是膠原蛋白的重要性，膠原蛋白是體內存在的蛋白質，在 25 歲後會開始自然流失。在這個追求膠原蛋白的時代，我們可以透過良好的護膚習慣、健康的飲食，甚至時不時的調整這些習慣來防止膠原蛋白不斷加速流失。我們被告知，如果我們能夠減緩老化速度，那麼可怕的老化跡象，像是下垂、皺紋等就不會那麼明顯......

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跟著Netflix《影后》三位主演一同揭開女星平日保養祕辛

2024-11-22

Netflix上近期熱播的台劇《影后》，集結了多位影后級卡司，主演包括楊謹華、謝盈萱、薛仕凌、陳庭妮、謝瓊煖、楊貴媚、鍾欣凌、曾莞婷等女星，以演藝圈生存實錄為故事主軸，揭露女演員們光鮮亮麗背後祕辛。還記得劇中謝盈萱的一段台詞提到：「女明星們不能變醜、變老、變胖，變老不能整形，整形還不能承認，對！就算跌倒也不能喊痛，絕對要跌得漂亮。」作為娛樂圈的知名女星們，背後都有一套自己的肌膚保養的秘訣，像這樣的辛酸之苦也打中現在許多為愛美而苦的女孩們，一起來看看女明星的驚人保養守則......

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秋季護膚秘訣：秋季護膚程序的6步驟

2024-11-15

又到了一年中的這個時候，楓葉開始漸漸變色，日夜溫差逐漸拉大，空氣濕度下降，肌膚體感發生微妙的變化!當我們告別夏天時，是時候開始思考我們的秋季護膚程序了，隨著季節的變化，天氣也會發生變化，對許多人來說，肌膚也會改變，以下提供一些技巧可以幫助你轉變成秋季護膚程序並讓你的肌膚在整個季節保持最佳狀態......

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擺脫臉上乾燥皮膚的 7 種簡單方法

2024-11-08

我們都知道臉上皮膚乾燥的可怕感覺，你感覺到的緊繃感、出現的干燥斑塊和片狀皮膚，或者化妝品起屑，因為我們的皮膚失去了光滑的質地（變得乾燥的皮膚），這既是一個令人討厭的信號，也是我們的皮膚迫切需要補水的訊號......

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您應該使用菸鹼醯胺的4個理由

2024-11-01

這次就來跟大家分享2024美容保養界很紅的保養成份—「菸鹼醯胺」(又稱維生素B3)，最常被使用在抗老、抗痘、美白等保養品中，根據專家介紹，它的多功能性使越來越多的人在護膚配方中尋找它的原因。本篇文章將要告訴你菸鹼醯胺功效是如何在美容界大受歡迎的原因......

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菲仕美許永昌副院長大力推薦：修麗可必買清單

2024-11-01

聽聽擁有近20年微整+整外經驗，升級過無數張漂亮臉蛋的菲仕美整形外科診所許永昌副院長，透過自己臨床上遇到的各種案例，秉持「不是多就是好、一切都要剛剛好！」的醫美哲學，強調「追求醫美變漂亮同時，還要配合專業保養品續航肌膚最完美的狀態」，醫美前後該做什麼功課，才能讓療程效果又完美又持久，本篇將毫無保留、全面公開......

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皮膚科醫師認為最適合油性肌膚的保養品

2024-10-25

想要擁有光澤且無油脂的均衡膚色嗎？如果您想使用經皮膚認可的產品來調節皮脂產生並防止過度油光，那麼油性皮膚的最佳護膚品可能是一個不錯的起點。除了具有清潔、爽膚和溫和去角質功能的常用洗面乳和化妝水外，您還會發現補充肌膚水分並保持毛孔暢通的面膜等產品甚為重要......

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塗抹防曬霜的 5 個關鍵注意事項

2024-10-18

塗抹防曬霜一年四季都必不可少，到了夏季，天色越來越亮，我們在戶外度過的時間也越來越多，我們中的許多人開始重新思考我們在皮膚上使用的產品，包括防曬霜。當談到防曬時，人們常常會混淆一些事情，例如最好使用的配方，或應該塗抹多少，甚至是否應該塗抹。以下就來帶大家看看連皮膚科醫師都推薦防曬霜的五個關鍵注意事項，以便您可以放心地吸收急需的維生素 D......

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如何分層使用護膚品使其盡可能有效

2024-10-11

打開你的美容櫃，你的護膚品中很可能有多個支柱。玻尿酸是終極保濕劑。視黃醇是抗衰老的必需品。維生素 C是一種重要的增白劑。防曬乳是不容協商的。但應用它們的方法是正確還是錯誤呢？我們如何最好地對它們進行分層以最大化它們的校益......

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使用適合敏感肌膚的保養品減少紅腫並鎮靜刺激

2024-10-04

屏障修復、簡化的日常護理和東方美容實踐都更加重視針對敏感肌膚的最佳精華液。無論您遵循哪種膚色哲學——從簡約養生法到精心設計的10 步韓式護理流程——舒緩和平衡都是整體和最佳皮膚健康的關鍵......

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如何滋潤眼睛下方以減少黑眼圈和細紋

2024-09-27

巴黎 Maria Galland培訓總監 Yolanda Franco 說：「我們經常使用眼睛下方作為評估皮膚脫水的參考點」。我們眼睛下面的皮膚厚度其實不到一毫米，然而我們平均每天眨眼 10,000 次，因此這個區域需要特殊的日常護理來保護和保持水分也就不足為奇了。正確的護理還可以幫助減少黑眼圈、浮腫、疲勞跡象和細紋......

 

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為何55歲的珍妮佛羅培茲素顏肌齡看起來如此出色

2024-09-20

55歲的珍妮佛羅培茲，這位無可挑剔的好萊塢明星，不僅在演藝事業上表現出色，她的肌膚發亮，臉上除了偶爾因為抬起眉頭而出現的額頭皺紋，不僅臉部線條緊實，膚況也非常好。即使已經55歲，羅培茲的肌膚依然柔嫩發光到不可思議！那麼，她的肌膚保養秘訣究竟是什麼呢？讓我們來一探究竟......

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為什麼你的皮膚在夏天需要額外的維生素C

2024-09-13

我們都知道膠原蛋白在保持皮膚柔軟、緊緻和強健方面發揮著重要作用。但不言而喻的是，有許多外部因素經常測試我們皮膚中最重要的膠原蛋白的極限。畢竟，25 歲後，不僅膠原蛋白的生成會自然減少，而且太陽紫外線也會產生大量破壞膠原蛋白的氧化作用，導致下垂、皺紋、變色等......

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《正港分局》許光漢 星味養成：化妝師力讚的肌膚保養秘訣

2024-09-06

許光漢因電影《正港分局》的出色表現成功入圍釜山國際影展最佳男主角提名。他的演技和皮膚狀態引起了廣泛關注。在拍攝過程中，許光漢的肌膚狀態令人驚艷，幾乎不需上妝便能完美呈現，這也讓許多化妝師對他讚不絕口。近日，許光漢大方分享了他的保養心得，讓我們一起來揭開這位明星的保養秘訣吧...

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敏感肌終極防護：理膚寶水醫療級產品，全球皮膚科醫師推崇的理由

2024-08-30

在當今快節奏的生活中，敏感肌的困擾成為許多人面臨的問題。肌膚的脆弱和不適感，常常讓人感到無奈和煩惱。是否有一種產品可以真正改善敏感肌，讓我們擁有健康、舒適的肌膚?答案就是理膚寶水。......

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散發女神氛圍！韓劇女神孫藝珍在Netflix《三十九》中的青春駐顏術！

2024-08-23

在Netflix熱播的韓劇《三十九》中，韓國女演員孫藝珍以其優雅的姿態和不老的美貌再次吸引了觀眾的目光。作為30+女性的代表，她不僅在劇中展現了成熟女性的魅力，更以實際行動告訴我們，歲月流逝並不意味著失去光彩，而是進入了更為自信和優雅的階段......

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帶上理膚寶水一起來個美麗之旅吧

2024-06-28

在忙碌的生活中，無論是繁忙的工作還是繽紛的城市，我們都需要一段放鬆心靈的旅行，去感受大自然的美麗和治癒的力量。今天，我們將帶你探索如何讓理膚寶水La Roche-Posay 成為你旅行中的美麗保養夥伴，讓你在旅途中保持肌膚的健康和活力......

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PACHASSÉ 帕奇詩 重新發現肌膚的優雅與潔淨

2024-06-07

PACHASSÉ，源自法語芭蕾舞步Pas Chassé，象徵著芭蕾舞者優雅滑動的舞步。如同芭蕾舞者展現的優雅與浪漫，PACHASSÉ帕奇詩致力於為您帶來最天然、最輕盈的肌膚呵護。我們的產品如同輕盈漫舞的芭蕾舞者，展現耀眼的魅力，讓您在每一個步伐中，充滿優雅與自信的微笑......

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尋回青春歲月，讓SkinCeuticals 修麗可喚醒肌膚活力

2024-05-28

在城市的喧囂中，車水馬龍間，我們的臉每天承受著沉重的負擔。空氣中的污染物讓肌膚暗沉無光。這時候，我們需要一份特別的呵護—修麗可，新時代的醫美保養之選......

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