2025金鐘影后：楊謹華不被年齡束縛的保養之道

2025-10-22

第60屆金鐘獎「影后 」楊謹華

楊謹華以《 影后 》一劇摘下2025年第60屆金鐘獎「戲劇節目女主角獎」榮銜。得獎不僅是她演技的終極肯定，也讓我們注意到一個重要的面向：即使年歲漸長，如何依然以從容、自信的姿態活出精彩。

第60屆金鐘獎「影后 」楊謹華

楊謹華以《 影后 》一劇摘下2025年第60屆金鐘獎「戲劇節目女主角獎」榮銜。得獎不僅是她演技的終極肯定，也讓我們注意到一個重要的面向：即使年歲漸長，如何依然以從容、自信的姿態活出精彩。

（圖片來源：三立電視畫面）

楊謹華的「凍齡之道」

其實既包含外在肌膚與體態的保養，也深植於內在心靈與生活態度的養成。對於我們一家致力於保養品研發與品牌經營的公司而言，正是一個極具啟發的話題：年齡不是束縛，而是一段旅程；美麗不只是表面，更是整體身心合一的狀態。

追隨內心，找到屬於自己的幸福

楊謹華在多次訪談中分享，自己從不讓年齡成為限制，而是選擇「聽從內心的聲音」──她在 38 歲時遇見了現在的丈夫，為人生開啟了另一扇窗。這樣的「遲來的幸福」並沒有讓她感到焦慮，反而在成熟的階段轉化為沉穩的力量。

這樣的態度，正呼應我們品牌所倡導的：每個年齡階段都有其獨特價值，真正的美，是在「我接受自己、聽從自己」的那一刻開始。當女人不再因為「年齡」而焦慮，而改為問自己「我想成為什麼樣的自己」，保養使我們視覺「凍齡」，但發掘與認識自己使我們持續成長。

（圖片來源：楊謹華Instagram）

培養自信與樂觀的心態

除了人生伴侶、家庭角色的轉變，楊謹華也強調：自信與樂觀，是她保持活力與生命力的重要支點。她曾坦言自己對演戲仍有不安，不是本科系出身，很多時候是在拍戲中一步步學習。但正因為這份謙卑與成長的態度，使她更能從容面對鏡頭前的自己與角色。

對於我們的保養品牌來說，這是一個重要信念：保養，不只是肌膚看起來年輕，更是讓人從內而外感受到「我值得、我自信、我快樂」。當內在的心態穩定，再配合正確的外在保養，肌膚自然會擁有那份由內而出的光澤與魅力。

（圖片來源：楊謹華Instagram）

定期運動：身體是第一張名片

在外在保養的層面，楊謹華維持著固定的運動習慣，將健康與體態視為自身的日常責任。良好的體態並非只是為了鏡頭或紅毯，而是為了讓身體自己也感受到「我在動、我在活著」。這樣的體能維持不僅幫助她在鏡頭前自信，也讓她在私下生活中保持輕盈的姿態。

我們品牌在推薦產品、設計保養程序時，也建議將「體態／動態」作為肌膚保養的重要環節。肌膚的吸收、血液循環、淋巴排毒，都與身體活動息息相關。將運動與保養同步，效果會更全面。

（圖片來源：虎鐵健身X器械皮拉提斯）

注意飲食：從內補到外顯

除了運動與膚養，良好的飲食習慣對於肌膚健康同樣不可忽視。楊謹華在多次採訪中提及，她每天會為自己準備一杯特製飲品，協助體內代謝與維持健康狀態。這樣的飲食自律讓她的臉色與體態更為穩定，不容易因為年齡增長而突然出現疲憊感或肌膚鬆弛。

這提醒我們，在品牌文章中亦可提出「內補／外養」並重的觀念：保養品雖然是外用，但內在養分、基礎代謝、體內環境才是「肌齡」的根本。當身體環境良好，肌膚才有能力真正展現青春力。

（圖片來源：楊謹華Instagram）

嚴謹的肌膚保養：細節決定質感

在肌膚護理上，楊謹華透露過她重視每日的保養步驟，從清潔、保濕、防曬，再到精華、面膜、眼部護理等，每一環她都投入心力。雖然外界未必能得知她所有的產品清單，但她的態度是明確的：保養是一項儀式，也是對自己身體的尊重。

這與我們品牌的理念非常契合：真正好的保養品，不只是功能強大，更要讓使用者在每一次「塗抹／按摩／吸收」的過程中感受到被寵愛、被呵護。肌膚的細紋、暗沉、鬆弛，常常是因為日常微缺失累積而成。只要在日常中每一步都做到，「凍齡」便不是遙不可及的幻想，而是穩定而真實的狀態。

（圖片來源：楊謹華Instagram）