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秋季護膚秘訣:秋季護膚程序的6步驟

2024-11-15

又到了一年中的這個時候,楓葉開始漸漸變色,日夜溫差逐漸拉大,空氣濕度下降,肌膚體感發生微妙的變化!

當我們告別夏天時,是時候開始思考我們的秋季護膚程序了,隨著季節的變化,天氣也會發生變化,對許多人來說,肌膚也會改變,以下提供一些技巧可以幫助你轉變成秋季護膚程序並讓你的肌膚在整個季節保持最佳狀態。

為什麼我應該從夏季到秋季改變我的護膚程序?

隨著天氣變冷,改變護膚程序也很重要。就像您將夏季服裝換成更舒適的秋季服裝一樣,您也應該更換護膚品讓肌膚更好地適應寒冷乾燥的天氣。在潮濕的夏季,空氣中的水分較多,到了秋季,涼爽的空氣會帶走肌膚的天然油脂,使肌膚感覺乾燥、緊繃和發癢。因此,當天氣變化時,您的肌膚需要一些額外的幫助才能保持健康和水分。您可以遵循一些簡單的秋季護膚技巧,讓您的肌膚為秋季做好準備,只需進行一些簡單的調整,即可讓您的肌膚在整個秋季保持最佳狀態。

1|使用保濕潔面乳

溫和洗臉,不要用力擦洗,以免刺激肌膚,同時去除化妝品、污垢和碎屑。使用含有保濕成分的潔面乳來對抗乾燥。

2|減少使用高刺激性去角質產品

去角質對於去除死皮細胞和平滑肌膚非常有用,但過度去角質會刺激肌膚,尤其是當肌膚暴露在惡劣的天氣下時。隨著天氣變冷,減少使用去角質劑和刺激性活性成分,以保護您的肌膚免受傷害,我們建議使用頻率每週一次或每兩週一次即可。去角質時,避免使用含有去角質珠、磨砂膏和其他成分的產品,這些成分對敏感的秋季肌膚來說過於刺激。

3|保濕面膜

面膜是一種讓您的肌膚得到額外呵護的好方法,而且無需花很多錢。定期使用保濕面膜,可以瞬間提供大量水分,你可以根據自己的喜好選擇紙面膜或凝膠面膜。

4|使用保濕精華液

精華液非常適合根據您肌膚的需求使用特殊成分來治療您的肌膚。由於您的肌膚在秋季需要更多的水分,因此請使用能夠滋潤和保護肌膚的精華液,例如修麗可的維他命B5密集保濕精華,含有高濃度玻尿酸與維他命B5的保濕精華,能有效注入保濕能量、修護臉部鎖水屏障、使肌膚保濕再現彈潤。

5|塗抹修護霜或保濕霜

您的常規保濕霜可能可以幫助你度過夏天,但在秋季使用較濃稠的保濕霜將有助於更好地保護您的肌膚免受涼爽乾燥的秋季空氣影響。建議尋找保濕成分和適合您肌膚特定需求的成分。例如,修麗可2:4:2 三重潤澤彈嫩修復霜(醫療院所獨家),擁有專利三重脂質黃金比例2:4:2 (2%精純神經醯胺、4%膽固醇、2%脂肪酸),能有效修護肌膚屏障,讓肌膚彈潤保濕。

6|堅持塗抹防曬霜

僅僅因為陽光不那麼強烈並不意味著您可以不塗防曬霜。一年中的任何一天,即使是陰天,有害的紫外線都會照射到您身上。因此,請務必每天塗抹 SPF 至少為 30 的防曬霜。

保護肌膚的秋季護膚技巧

除了我們介紹的秋季護膚程序之外,我們還有一些額外的秋季護膚建議:

➊避免長時間洗熱水澡,因為它們會剝奪肌膚的天然油脂,請選擇以溫水淋浴來舒緩肌膚。

➋多喝水,保持肌膚水分充足。

➌確保你有足夠的睡眠,睡眠不足會導致黑眼圈、肌膚暗沉和皺紋。

➍富含抗氧化劑和維生素的營養均衡飲食有助於增強肌膚對寒冷的天然防禦能力。

➎購買加濕器,它有助於調節空氣中的濕度,並為您的肌膚提供急需的水分。

遵循這些簡單的秋季護膚技巧將幫助你的肌膚從夏季過渡到秋季,請記住要溫柔對待您的肌膚,並經常補充水分,保護肌膚免受自然因素的影響。從現在起對你的護膚程序進行一些簡單的改變,就能讓您的肌膚在整個秋季保持最佳狀態。